Vesiliikunta on terveyskunnon edistäjä!

Uimataito on kansalaistaito ja halpa henkivakuutus!

Vesiliikunnan terveydelliset hyödyt ovat mm.

*Nivelten liikkuvuuden ylläpitäminen ja koordinaation kehittäminen.
*Lihasvoiman ylläpitäminen ja kipujen ehkäisy
*Lihasten jännitystilojen väheneminen ja elastisuuden paraneminen
*Hengitys- ja verenkiertoelimistön suorituskyvyn kohentaminen